Meditation lernen

Meditationswochenenden und Meditationskurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz – gemäß echter Yogatradition kostenlos

Meditation lernen online

Entfalte deinen inneren Reichtum. Entdecke inneren Frieden, tiefe Lebensfreude und universelle Liebe. Bewältige Stress.

Meditationswochenenden und Meditationskurse

Meditationskurs Meditationswochenende

Die Sri Chinmoy Zentren bieten gemäß echter Yogatradtion kostenlose Meditationswochenenden und Meditationskurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz an. Sie sind für Anfänger geeignet, aber auch für die, die ihre Meditationserfahrung vertiefen wollen. An einem Wochenende – meist samstags von 14-18 Uhr und sonntags von 10-16 Uhr – oder in einem fünfwöchigen Abendkurs erfährst du alles Wesentliche, um zu Hause mit dem Meditieren beginnen zu können.

In geführten Meditationen lernst du von erfahrenen Kursleitern eine Vielfalt von unterschiedlichen Meditationsübungen kennen. So kannst du herausfinden, welche Meditationstechnik die erfüllendsten Ergebnisse für dich erzielt. Denn jeder Mensch hat einen unterschiedlichen Zugang zur Meditation. Du kannst vielleicht am besten meditieren, in Du Dir den weiten, blauen Himmel vorstellst, jemand anderes taucht am besten in die Meditation ein, indem er sich auf seine Lieblingsblume oder seinen Atem konzentriert, … Unsere aktuellen Meditationskurse und Meditationswochenenden »

Was Kursbesucher sagen

Vielen herzlichen Dank für das tolle und interessante Meditationswochenende. … Es war eine unvergessliche Erfahrung.
Elisabeth, München

Danke für das sehr angenehme, kurzweilige und nachhaltige Seminar-Wochenende. Ich habe eine gute Anleitung zur Meditation mit nach Hause nehmen können – ich kann sehr gut damit arbeiten. Auch bei meiner Frau und meinen beiden Kindern (20 und 22 Jahre alt) ist viel daraus geworden.Michael, Leutershausen

Für mich ist das hier weder esoterisch noch Religion. Einfache und praktische Einweisungen und undogmatische Hilfestellungen – ich als undisziplinierter Mensch habe Lust aufs Meditieren bekommen und schaffe es auch. Danke!Monika, München

Für uns als Familie hat sich die weite Anreise auf jeden Fall gelohnt, wir üben uns im Meditieren, die wunderschönen Lieder sind gespeichert und wir kommen gerne wieder.Moni, Bad Neustadt /Saale

Gut Meditieren

Die besten Tipps für gute Meditationen

7 wirkungsvolle Meditationsübungen

Meditationsübungen zeigen Wirkung. Das haben inzwischen sogar Wissenschaftler mit bildgebenden Hirnmessungen und anderen Analysegeräten belegt: Das Angstzentrum im Gehirn schrumpft, das Zentrum für Gelassenheit zeigt mehr Masse und die Anzahl der Abwehrzellen im...

Meditationsanleitung

Die  Meditationsanleitung, die Du auf dieser Webseite lesen kannst, zielt darauf ab, Dir in klaren, einfachen Schritten den Weg zu der Meditationsweise zu zeigen, die genau Deiner Persönlichkeit entspricht. Zudem geben wir Dir die besten uns bekannten Tipps, damit Dir Meditation gut gelingt.

Zudem wollen wir Dir auf diese Fragen eine klare Antwort geben: Was ist Meditation und was passiert dabei? Welchen Nutzen hat Meditation und wie wirkt sie sich auf Deine Gefühle, Deine Gedanken, Deine Fähigkeiten und Deine Gesundheit aus? Hier geht es  zur Meditationsanleitung »

Über unsere Meditationszentren

Seit über 30 Jahren bieten die Sri Chinmoy Zentren im deutschsprachigen Raum interessierten Menschen die Möglichkeit, die Kunst der Meditation zu erlernen. Gemäß echter Yogatradition, die auf spirituellen Meistern und Yogis beruht, die ihre Kenntnisse aus Liebe zum Menschen weitergeben, sind unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden kostenlos. Wir finanzieren uns durch Spenden der Meditationsschüler Sri Chinmoys. Wir sehen im inneren Frieden des Einzelnen den Schlüssel zu einer friedvollen Welt. Wer inneren Frieden hat, handelt friedvoll und mitfühlend.

Erfahrene Kursleiter geben die einfachen und wirkungsvollen Meditationstechniken, die Sri Chinmoy beschrieben hat, weiter. Sri Chinmoy lebte von 1931 bis 2007 (Foto links). In rund 300 Meditationszentren in 50 Ländern kann heute jeder Meditation erlernen.

“Das tiefe Gefühl des Friedens und der Ruhe, das ich in Sri Chinmoy wahrnahm, war ansteckend, und wir alle fühlten uns von einem außergewöhnlchen Mann inspiriert und ermutigt.”Nelson Mandela

“Sri Chinmoy war ein großartiger Mann. Gott lächelt wissend um das enorm Gute, das er erreicht und in anderen ermutigt hat. In einer Welt der Verdächtigungen, der Feindseligkeit und der Konflikte hat er unermüdlich daran gearbeitet die verschiedenen Glaubensrichtungen zusammenzubringen und viele inspiriert ihm nachzutun.”Friedensnobelpreisträger Erzbischof Desmond Tutu