Meditation lernen

Meditationswochenenden und Meditationskurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz – gemäß echter Yogatradition kostenlos

Meditationswochenenden und Meditationskurse

Meditationskurs Meditationswochenende

Die Sri Chinmoy Zentren bieten seit 1980 Meditationswochenenden und Meditationskurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz an. Dort können Anfänger Meditation lernen und etwas Fortgeschrittene ihre Kenntnisse vertiefen. An einem Wochenende oder in einem mehrwöchigen Abendkurs erlernst du von erfahrenen Kursleitern auf lebendige und interessante Weise in Theorie und Praxis die Jahrtausende alte Kunst der Meditation.

Wir üben gemeinsam eine Vielfalt von einfachen und wirkungsvollen Meditationstechniken, mit denen du den Schlüssel zu innerem Frieden, bleibender Freude und universeller Liebe in dir selbst finden kannst. So kannst du herausfinden, welche Übungen die erfüllendsten Ergebnisse für dich erzielen. Denn jeder Mensch hat einen unterschiedlichen Zugang zur Meditation. Gemäß echter Yogatradtion sind all unsere Kurse kostenlos. Unsere aktuellen Meditationskurse und Meditationswochenenden »

Was Kursbesucher sagen

Sehr guter Kurs. Dieser Kurs ist zum Kennenlernen der Meditation – was ist das, wie geht das – super geeignet. Der Lehrer weiß, wovon er redet. Da der Kurs gratis ist und man sich zu nichts verpflichtet, kann ich den Kurs uneingeschränkt für alle Interessierten an der Thematik weiterempfehlen!
Joachim, Frankfurt

Danke für das sehr angenehme, kurzweilige und nachhaltige Seminar-Wochenende. Ich habe eine gute Anleitung zur Meditation mit nach Hause nehmen können – ich kann sehr gut damit arbeiten. Auch bei meiner Frau und meinen beiden Kindern (20 und 22 Jahre alt) ist viel daraus geworden.Michael, Leutershausen

Sehr angenehmer und freundlicher Lehrer, gute Atmosphäre. Didaktisch sehr gut, jeder wird dort abgeholt, wo er steht. Man bekommt viele Informationen zur Meditation, Meditationstechniken und Tipps zur Umsetzung. Sehr empfehlenswert!
Angelika, Stuttgart

Die Kombination aus praktischen Übungen und theoretischem Hintergrund war sehr hilfreich. Die Zeit verging wie im Fluge und man lernt wirklich etwas fürs tägliche Leben.Sebastian, 29, München

Für uns als Familie hat sich die weite Anreise auf jeden Fall gelohnt, wir üben uns im Meditieren, die wunderschönen Lieder sind gespeichert und wir kommen gerne wieder.Moni, Bad Neustadt /Saale

Über unsere Meditationszentren

Die ersten nach dem spirituellen Lehrer Sri Chinmoy benannten Meditationszentren enstanden Mitte der Sechziger Jahre in Puerto Rico und New York. Heute kann jeder Interessierte in rund 300 Sri Chinmoy Zentren in 50 Ländern Meditation erlernen. Kursleiter mit langjähriger Erfahrung geben dort die Meditationstechniken, die aus Sri Chinmoys Erfahrungschatz stammen, und die Philosophie des Yoga weiter. Sri Chinmoy (Foto) lebte von 1931 bis 2007.

Echte Yogatradition beruht auf spirituellen Meistern und Yogis, die ihre Kenntnisse aus Liebe zum Menschen weitergaben. In dieser Tradition stehen wir. Deshalb sind unsere Meditationskurse und Meditationswochenenden kostenlos. Unsere Meditationszentren werden durch Spenden der Meditationsschüler Sri Chinmoys finanziert. Wir sehen im inneren Frieden und Glücklichsein des Einzelnen den Schlüssel zu einer friedvollen Welt. Wer inneren Frieden hat, handelt friedvoll und mitfühlend.

„Das tiefe Gefühl des Friedens und der Ruhe, das ich in Sri Chinmoy wahrnahm, war ansteckend, und wir alle fühlten uns von einem außergewöhnlchen Mann inspiriert und ermutigt.“Nelson Mandela

„Sri Chinmoy war ein großartiger Mann. Gott lächelt wissend um das enorm Gute, das er erreicht und in anderen ermutigt hat. In einer Welt der Verdächtigungen, der Feindseligkeit und der Konflikte hat er unermüdlich daran gearbeitet, die verschiedenen Glaubensrichtungen zusammenzubringen und viele inspiriert ihm nachzutun.“Friedensnobelpreisträger Erzbischof Desmond Tutu

Meditationsanleitung

Die Meditationsanleitung, die du auf dieser Webseite finden kannst, zielt darauf ab, dir in klaren, einfachen Schritten zu vermitteln, wie das Meditieren funktioniert. Zudem geben dir die besten uns bekannten Tipps, damit dir Meditation gut gelingt. Wir beantworten zudem die Frage, wie du die richtige Meditationsweise für dich entdecken kannst. Denn jeder Mensch ist unterschiedlich. Nur die Meditationsform, die auf dich zugeschnitten ist, wird dir wirklich erfüllende Ergebnisse schenken.

Ein Online-Meditationskurs, kann dir einen ersten Einblick in den Weg der Meditation geben und die Qualität unserer Kurse vermitteln. Ein Onlinekurs kann jedoch nicht die lebendige Kraft einer Gruppe und des erfahrenen Kursleiters schaffen. Diese erzeugt eine Atmosphäre inneren Friedens, in der tiefe Meditationserfahrungen für die Teilnehmer möglich sind.

Hier geht es zur Online-Meditationsanleitung »

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Gut Meditieren

Die besten Tipps für gute Meditationen

Meditieren mit echter Meditationsmusik

Wir lieben Musik, weil sie uns in erhebende Stimmungen und Gefühlszustände versetzen kann. Echte Meditationsmusik hat die Fähigkeit, uns meditative Stimmungen und Bewusstseinszustände erfahren zu lassen: inneren Frieden, Gelassenheit, die ruhige und intensive Freude...

7 wirkungsvolle Meditationsübungen

Meditationsübungen zeigen Wirkung. Das haben inzwischen sogar Wissenschaftler mit bildgebenden Hirnmessungen und anderen Analysegeräten belegt: Die Schaltkreise im Gehirn, die negative Gefühle und Gedanken verringern, werden verstärkt, die Immunabwehr des Körpers wird...

Erleuchtung – das Ziel von Meditation

In einem kurzen Satz des spirituellen Lehrers Sri Chinmoy findet sich, die für jedes menschliche Leben erstrebenswerte Definition von Erleuchtung: "Man nimmt in seinem inneren Bewusstsein unendlichen Frieden, unendliches Licht, unendliche Glückseligkeit, unendliche...