Aktuelle Meditationskurse und Meditationswochenenden

Heute gibt es rund 300 Meditationszentren in 50 Ländern, in denen jeder Interessierte Meditationskurse in einem Sri Chinmoy Zentrum besuchen kann. Im Folgenden findest Du unsere Meditationswochenenden und Medititationskurse im deutschsprachigen Raum. Sie sind nach Ländern und anschließend nach Städtenamen von A bis Z geordnet. Klicke in der Karte auf einen Städtenamen Deiner Wahl, um Infos über Meditationskurse und Meditationswochenenden in der jeweiligen Stadt zu erhalten. Mit einem Linksklick auf einen der folgenden Ländernamen landest Du am Beginn der Städtenamenliste eines Landes.

• Deutschland
• Österreich
• Schweiz

Meditationskurse und Meditationswochenden in Deutschland

Workshop Meditation in Aachen • 13./14. März 2026

Fr./Sa., jeweils 19 Uhr | Rehmannstr. 26 | Aachen | Beim Frankenberger Park | Eingang rechts vom Musikbunker

Meditation ist eine Methode, um sein höheres Selbst zu entdecken und echte Zufriedenheit zu erlangen. Erlerne Meditationstechniken, die Dir ermöglichen, inneren Frieden und tiefe, universelle Liebe zu erleben. Zudem lernst Du vorbereitende Konzentrations- und Atemübungen kennen sowie spirituelle Musik und Mantras.
Pranam Horlbeck aus Zürich leitet das Seminar, das er mit spirituellen Weisheiten und Geschichten bereichert. Pranam, der seit 30 Jahren in Europa Meditationskurse gibt, ist Buchautor, liebt Sport und singt gerne. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Anmeldung

Meditation lernen in Aachen • 16. März 2026

Mo., 19 Uhr | Rehmannstr. 26 | Aachen | Beim Frankenberger Park | Eingang rechts vom Musikbunker

Mahiya Lindner führt Euch auf praktische Weise in die Kunst der Meditation und das spirituelle Leben ein. Meditation ist eine Jahrtausende alte Methode, die zur Selbstfindung und Selbstenfaltung führt. Mahiya zeigt auf auf lebendige Weise, wie Du mit einfachen Meditationstechniken den Schlüssel zu innerem Frieden, bleibender Freude, universeller Liebe und Erfolg in dir selbst finden kannst. Ziel ist es, dass Du die am für Dich besten geeigneste Meditationstechnik entdeckst und Meditation wirkungsvoll in Deinen Alltag einbauen kanst.

Mahiya studierte Philosophie und gibt seit vielen Jahren mit Herz und Begeisterung Meditationskurse. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Info und Anmeldung für das Meditationskurs in Aachen hier.

Meditationskurse in Augsburg – 2026

Auskunft über den nächsten Meditationskurs: meditationaugsburg.de »

Kundistala Wernath übte sich 12 Jahre lang im Kampfsport (Aikido, 2. Dan) und lernte dabei Meditation kennen. Im Jahr 1994, bald nachdem sie Sri Chinmoy als ihren spirituellen Lehrer angenommen hatte, begann die Diplom-Sozialpädagogin Meditationskurse zu leiten. Die Teilnehmer fühlen sich in ihren Kursen sehr wohl und schätzen die erhebende Atmosphäre. Kundistala vermittelt die Praxis und den philosophischen Hintergrund von Meditation und Spiritualität mit großer Klarheit und viel Freude. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Besuche einfach die Website meditationaugsburg.de », um mehr über die Meditationskurse in Augsburg zu erfahren oder Dich anzumelden.

Meditationswochenende in Berlin • 6./7. Juni 2026

Sa./So. • jeweils 14 – 18 Uhr
Yogastudio | Bayernring 7 | Berlin

Wege um in Dir inneren Frieden, Lebensfreude und universelle Liebe zu vermehren, lernst Du in den Meditationskursen in Berlin kennen. Dazu kommen praktische Tipps und verschiedene simple Techniken, um die Konzentration zu stärken und Meditation zu vertiefen. Geleitet werden die Meditationswohenenden von Nabhomani Kirsten, einem langjährigen Schülern des spirituellen Lehrers Sri Chinmoy. Die Teilnehmer von Nabhomanis Meditationskursen sind von ihrer fröhlichen, feinfühligen und liebevollen Art begeistert, Wissen rund um das Thema Meditation zu vermitteln.

Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Besuche meditation-berlin.org », um mehr über die Meditationskurse in Berlin zu erfahren oder Dich anzumelden.

Weitere Termine für Meditationswochenenden in Berlin:

• 5./6. September 2026
• 12./13. Dezember 2026

Meditationswochenende in Dortmund – 9./10. Mai 2026

Entdecke den Schlüssel zu innerem Frieden, bleibender Freude, universeller Liebe und Kraft durch Meditation in dir. Nabhomani Kirsten aus Berlin, seit 40 Jahren Meditationsschüler Sri Chinmoys, und Pramodan Gmeiner aus Dortmund stellen an einem Wochenende die verschiedenen Meditationsarten vor. Zudem vermitteln sie Dir entscheidende Kenntnisse, die du benötigst, um gut meditieren zu können. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Wegen der begrenzten Anzahl an Plätzen ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. Besuche www.meditation-in-dortmund.de, um mehr über das Meditationswochenende zu erfahren und Dich dafür anzumelden.

Meditationskurse in Dortmund – 2026

Auskunft über den nächsten Meditationskurs auf meditation-in-dortmund.de »
Sri Chinmoy Zentrum | Düsterstr. 15 | Dortmund

Bhanyatta Hahn meditiert seit 1985 mit dem spirituellen Lehrer Sri Chinmoy. Sie unternimmt viele Ausflüge mit dem Fahrrad, um die positiven Kräfte der Natur, die sie liebt, aufzunehmen. Zudem geht sie gerne schwimmen und schätzt kreative Tätigkeiten. Der tiefe Frieden und die Freude, die Bhanyatta in der Meditation erlebt, haben ihr Alltags- und Berufsleben sehr bereichert. Als Teamleiterin in einem Versandunternehmen kann sie die aus der Stille gewonnene Kraft gut gebrauchen.

Es liegt ihr am Herzen, ihre positiven Erfahrungen mit der Meditation mit anderen zu teilen. Humorvoll und liebevoll vermittelt sie das Wissen, das nötig ist, um gut meditieren zu können. Bhanyatta übt mit den Teilnehmern ihrer Kurse alle grundlegenden Formen der Meditation, so dass jeder für sich die Techniken entdecken kann, die ihn persönlich zum Ziel führen. Denn um wirklich erfüllende Meditationen zu erleben, benötigt jeder Mensch die Meditationsweise, die seiner Seele entspricht. ​

Die Meditationskurse sind gemäß echter Yogatradition kostenlos. Mehr Infos und Anmeldung für die Kurse in Dortmund auf meditation-in-dortmund.de »

Meditationswochenende in Dresden • 28. Feb./1. März 2026

Sa., 28. Februar., 14-18 Uhr • So., 1. März, 14-18 Uhr
Stadtteilhaus Dresden-Äußere Neustadt e.V. | Raum Anton | Dachgeschoss
Prießnitzstraße 18 | Dresden

Shatadal Pötzsch leitet ihre Meditationskurse und -wochenenden mit viel Freude, Humor und Liebe. In ihren sehr interessant gestalteten Kursen gibt es viel zu lachen. Du lernst, wie Du Meditation in den Alltag einbauen kannst. Zudem erfährst Du, welche Lebensweise Dich dabei unterstützt, die in der Meditation gewonnene Ruhe und Freude im täglichen Leben zu erhalten. Natürlich stellt Dir Shatadal jede Menge verschiedene Meditationsübungen vor, damit Du die richtigen für Dich findest. Beim gemeinsamen Üben wirst Du das entdecken. Die notwendige Theorie zum Thema Meditation kommt selbstverständlich auch nicht zu kurz. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Um über die Meditationswochenenden und Meditationskurse in Dresden mehr Informationen erhalten oder Dich anmelden, kannst Du meditation-in-dresden.de besuchen.

Meditationskurs in Frankfurt – 2026

Laufend Kurse

Pushkala Tramosljika aus Frankfurt ist Werkstoffingenieur und gibt seit 1998 Meditationskurse. Sehr verständlich und mit viel Herz lehrt er die Grundlagen der Meditation in klar nachvollziehbaren Schritten. Die Teilnehmer seiner Kurse schätzen zudem die motivierende und ruhige Art mit der Pushkala das Wissen vermittelt, das für eine erfolgreiche Meditationspraxis nötig ist. Bereits als Kind hatte er spontan sehr erfüllende innere Erfahrungen, die er wieder zum Vorschein bringen konnte, als er Meditation in sein tägliches Leben einbaute. Der Kurs erstreckt sich über 4 aufeinander folgende Abende, jeweils an einem Donnerstag. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Infos und Anmeldung für die Kurse in Frankfurt auf www.meditationfrankfurt.de

Meditationskurse in Freiburg – 2026

Laufend Kurse auf Anfrage

Divaspati Schuhmacher las schon als Jugendlicher spirituelle Bücher und erlernte später Zen-Meditation. 1983 nahm er Sri Chinmoy als seinen spirituellen Lehrer an. Divaspati ist von Beruf her Diplompädagoge und arbeitete viele Jahre als Jugendbeauftragter in der Stadt Achern. Die Teilnehmer seiner Meditationskurse lieben die Tiefgründigkeit und Klarheit, mit der er Wissen über den Weg der Meditation weitergibt. Die Themen Parallelen zwischen abendländischer Mystik und östlicher Spiritualität sowie moderne spirituelle Psychologie, die er gerne aufgreift, machen seine praxisorientierten Meditationskurse besonders interessant. Die Meditationskurse sind gemäß echter Yogatradition kostenlos. Mehr Infos und Anmeldung für die Kurse in Freiburg hier.

Meditationswochenende in Hamburg – 25./26. April 2026

Sa., 14 – 18 Uhr • So., 11 -15 Uhr
Sri Chinmoy Centre | Frankenstraße 29 | Hamburg

Helene Beyer meditiert seit mehr als 20 Jahren mit großer Begeisterung. Sie vermittelt Dir klar, verständlich und spannend die Grundlagen der Meditation. Du lernst eine große Palette von unterschiedlichen Übungen kennen, die Dir ermöglichen, den bestmöglichen persönlichen Zugang zur erfüllenden Kraft der Stille zu entdecken. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Anmeldung und mehr Infos: www.meditation-in-hamburg.de

Meditationswochenende in Heidelberg – 14./15. Feb. 2026

Sa./So. | jeweils von 14 bis 18 Uhr
Kursraum Sangit Sushama | Plöck 85 | Heidelberg

Im Rahmen seiner Europatournee führt  Dich Shishir Pauk aus Kanada an 2 aufeinander folgenden Tagen in Heidelberg auf sehr humorvolle und herzliche Weise in die Kunst der Meditation ein. Shishir ist Autor und blickt bereits auf 40 Jahre Meditationspraxis zurück. Konzentrationsübungen, Meditation auf den Atem sowie mit Musik und Mantren, Visualisationsübungen, Meditation auf das spirituelle Herz, Meditationstipps und das Wissen, das Du benötigst, um Meditation erfolgreich in den Alltag einzubauen, stehen auf dem Programm. Der Kurs wird ins Deutsche übersetzt.

Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Informationen und Anmeldung auf meditation-in-heidelberg.de

Meditationskurs in Heidelberg – 2026

Info und Kurse auf Anfrage unter 0176-88 44 79 63
Kursraum Musikstudio Sangit Sushama | Plöck 85 (im Hof) | Heidelberg-Altstadt

Meditationskurse – Herzmeditation und inneren Frieden erleben. Vasanti Niemz hatte ursprünglich vor, nach ihrem Übersetzerstudium für 3 Jahre in ein Zenkloster in Japan zu gehen. Als sie jedoch 1981 an einem Meditationskurs von Schülern Sri Chinmoys in Heidelberg teilnahm, entwickelte sich daraus eine erfüllende Meditationspraxis. Meditation bedeutet für Vasanti nicht nur, innerlich zur Ruhe kommen, Selbstfindung oder Selbsterkenntnis, sondern auch kontinuierliches inneres und äußeres Wachstum. Sie verbindet Meditation mit sportlichen Herausforderungen wie Ultraläufen und Langstreckenschwimmen und unterrichtet auch Kinderyoga. In ihren Kursen lernst Du eine Vielzahl klassischer Übungen kennen, die von Atemtechniken über Konzentration, Achtsamkeit, Visualisation und Mantren bis zur stillen Meditation über das Herzzentrum reichen, und erhältst Einblicke in einen integralen Yogaweg.

Die Meditationskurse sind gemäß echter Yogatradition kostenlos. Mehr Infos und Anmeldung für die Kurse in Heidelberg auf www.meditation-in-heidelberg.de

Meditationswochenende in Köln – 20./21. Juni 2026

Sa., 20. Juni, 14 – 18 Uhr • So., 21. Juni, 11 – 15 Uhr
TOR 28 | Machabäerstr. 28 | 50668 Köln

Kanti Göddertz meditiert seit 1980 und war eine der Mitorganisatorinnen des ersten Friedenskonzertes von Sri Chinmoy, das 1984 in der Kölner Sporthalle stattfand. Ihre Kursteilnehmer lieben ihre offene, authentische und humorvolle Art und sind von ihren Geschichten aus dem eigenem spirituellen Leben begeistert. Sie geht gerne auf die Wünsche der Teilnehmer ein. Zudem sind ihre Meditationswochenenden sehr abwechslungsreich und reichen von verschiedenartigen Meditationsübungen, einschließlich der Meditation auf das Herzzentrum, bis hin zum Vorlesen von meditativen Gedichten. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr lesen über das Meditationswochenende oder Dich dafür anmelden, kannst Du auf www.meditation-in-koeln.de

Meditationswochenende in Leipzig – 13./14. Juni 2026

Sa., 14-18 Uhr • So., 11-15 Uhr
Yogastudio Zen Lab | Bussestr. 4 | 04315 Leipzig

Nabhomani Kirsten gibt seit 1988 mit Begeisterung Meditationskurse. Liebevoll und klar vermittelt er die Grundlagen der Meditation und übt mit Euch eine Vielfalt von Meditationstechniken, damit Ihr ausprobieren könnt, welche Übungen bei Euch die beste Wirkung erzielen. Nabhomani spielt Gitarre und singt gerne. Das Singen spiritueller Lieder kann eine Form der Meditation sein, genauso wie die stille Meditation aufs Herz oder das Singen von Mantren. Das alles und mehr lernt Ihr in dem Kurs kennen. Beruflich arbeitet Nabhomani im sozialen Bereich. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Info und telefonische Anmeldung für die Meditationskurse in Leipzig über meditation-in-leipzig.de.

Meditationswochenenden in München • 9./10. Mai 2026

Sa., 14-18.30 Uhr • So., 10-16.30 Uhr
Sri Chinmoy Zentrum | Pflegerstr. 48 | München

Antaranga Gressenich gab seinen ersten Meditationskurs 1991 und ist ausgebildeter Heilpraktiker. In klar aufeinander folgenden Schritten vermittelt er spannend und humorvoll, wie Du das Meditieren erfolgreich lernen kannst. Die medizinischen Hintergrundinformationen zum Thema Meditation und seine persönlichen Erfahrungen mit der Meditation, die er in seinen Kursen weitergibt, machen seine Wochenendseminare zu einem lebensverändernden Erlebnis. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Info und Anmeldung für die Meditationswochenenden und Meditationskurse in München, die an mehreren Abenden einmal pro Woche stattfinden, gibt es auf www.meditationskurs-muenchen.de

Weitere Termine für Meditationswochenenden in München:

• 13./14. Juni 2026
• 3./4. Oktober 2026
• 31. Oktober / 1. November 2026

Meditationskurse in Nürnberg – 2026

Laufend Kurse auf Anfrage
Sri Chinmoy Zentrum | Austr. 74 | RGB | Nürnberg

Meditation ist eine Jahrtausende alte Kunst, die uns täglich geübt inneren Frieden, tiefe Lebensfreude und echte Erfüllung schenkt. Pranam Horlbeck aus Zürich blickt auf über 20 Jahre Meditationspraxis unter Anleitung des spirituellen Meisters Sri Chinmoy zurück und hat sich im In- und Ausland einen ausgezeichneten Ruf als Kursleiter erworben. Einfache, wirkungsvolle Meditationsübungen und wertvolle Tipps machen seine Kurse zu einem lebensverändernden Erlebnis. Mit anschließendem Aufbaukurs.

Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Infos zu den Meditationskursen und Dich dafür anmelden kannst Du auf www.meditation-in-nuernberg.de

Meditationswochenende in Osnabrück | 30./31. Mai 2026

Sa., 30. Mai, 14 – 18 Uhr • So., 31. Mai, 11 – 15 Uhr
Studio YogaOmline | Große Straße 67 | Osnabrück

Bindumati Schröder meditiert seit 40 Jahren. Sie führt liebevoll und mit großer Freude in die Kunst der Meditation ein und vermittelt ihr Wissen gekonnt. Bindumati ist ja auch Lehrerin an einer Grundschule. Ihr lernt alle Formen der Meditation kennen, damit Ihr die beste für Euch entdecken könnt. Bindumati singt sehr gerne spirituelle Lieder, die wie Meditation wirken können, und lädt deshalb zuweilen zum Bhajan-Singen ein. Deshalb lernst Du von Bindumati natürlich auch meditatives Singen und wie Du mit Musik meditieren kannst. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Infos und telefonische Anmeldung für von ihr geleitete Meditationskurse in Osnabrück gibt es hier. Für die Platzreservierung ist eine telefonische Absprache erforderlich.

Meditationswochenenden in Stuttgart • 16./17. Mai 2026

Sa., 14 – 18.30 Uhr • So., 11 – 16.30 Uhr
Ostendstr. 83 | 70188 Stuttgart

Pushkala Tramosljika ist Ingenieur im Bereich Werkstofftechnik und gibt seit 20 Jahren Meditationskurse. Bereits als Kind hatte er spontan sehr erfüllende innere Erfahrungen, zu denen er wieder Zugang fand, als er täglich zu meditieren begann. Die Teilnehmer seiner Meditationskurse sind von der klaren, ruhigen und herzlichen Art angetan, mit der Pushkala sein Wissen rund um das Thema Meditation weitergibt. Er lehrt Meditation so, dass jeder selbst erkennen kann, welche Schritte für eine erfolgreiche Meditationspraxis notwendig sind. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Infos zu den Meditationswochenenden in Stuttgart findest Du auf www.meditation-in-stuttgart.de

Weitere Termine für Meditationswochenenden in Stuttgart:

• 11./12. Juli 2026
• 12./13. Sept. 2026
• 31. Okt. / 1. Nov. 2026
• 5./6. Dez. 2026

Meditationskurse und Meditationswochenden in Österreich

Meditationskurse in Graz – 2026

Kurse auf Anfrage

Dr. Sumeru Scheucher ist Ärztin für Allgemeinmedizin und meditiert seit 1986. Die Teilnehmer ihrer Kurse lieben Sumerus herzliche und klare Art, mit der sie die Kunst der Meditation vermittelt. Es ist ihr ein Anliegen, den Kursbesuchern eine gute Auswahl an Übungen nahezubringen, damit sie ihren ganz persönlichen Zugang zu ihrem inneren Wesen finden können. Die Meditationsübungen, die ihnen am meisten Freude bereiten, können die Kursteilnehmer dann in ihr tägliches Leben einbauen. Zudem versucht Sumeru mit spiritueller Musik, Dichtung und Malerei den Zugang zu einer höheren und erfüllenderen Bewusstseinswelt zu ermöglichen. Um den besonderen Wert einer Morgenmeditation und die fruchtbare Verbindung von Sport und Meditation erleben zu können, bietet das Seminar zudem eine Meditation um 6 Uhr morgens mit anschließendem gemeinsamen Lauf oder Walken an. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Mehr Infos und Anmeldung für Meditationswochenenden und Meditationskurse in Graz auf meditationgraz.at.

Meditationskurse in Linz – 2026

Auskunft über Meditationskurse in Linz über meditationlinz.org

Visuddhi Trummer hatte schon als junges Mädchen eine spirituelle Veranlagung und hätte gerne zu Zeiten von Jesus gelebt. 1987 beschloss sie und ihr Mann Mandu Schüler des spirituellen Meisters Sri Chinmoy zu werden, nachdem sie ihm auf einem Meditationskonzert in Mailand begegnet sind. Die Teilnehmer ihrer Meditationskurse sind von ihrer liebevollen, sanften und einfühlsamen Art, Meditation zu unterrichten, begeistert. Visuddhi hat zudem spannende spirituelle Geschichten aus ihrem eigen Leben zu erzählen. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Info und Anmeldung für Meditationskurse in Linz über meditationlinz.org

Meditationskurs in Salzburg – 2026

Meditationskurse das ganze Jahr über
Sri Chinmoy Centre | Franz-Josef-Str. 3 | Salzburg

Meditation bringt unsere innere Sonne zum Vorschein, die uns innerlich erfüllt und auch in stürmischen Zeiten inneren Frieden schenkt. Priyavadin Reisecker, Geschäftsführer des The Heart of Joy Cafés in Salzburg und begeisterter Ultraläufer, führt Dich in klaren Schritten und auf spannende Wesie an 6 aufeinander folgenden Abenden in die Kunst der Meditation ein. Priyavadin blickt bereits auf 30 Jahre Meditationspraxis zurück. Konzentrationsübungen, Meditation auf den Atem sowie mit Musik und Mantren, Visualisationsübungen, Meditation auf das spirituelle Herz, Meditationstipps und das Wissen, das Du benötigst, um Meditation erfolgreich in den Alltag einzubauen, stehen auf dem Programm. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion.

Info und Anmeldung für Meditationskurse in Salzburg über www.meditationsalzburg.org.

Meditationskurse in Wien – 2026

Kurse über das ganze jahr verteilt
Lotus Seminarzentrum | Morizgasse 9 | Wien

Satyaki, ein Manager aus Wien mit 40 Jahren Meditationserfahrung, oder Dr. Arthada stellen dir wirkungsvolle Meditationsübungen vor, die Dich mit Deiner Seele verbinden, so dass Du echte innere Erfahrungen machen kannst. Die Übungen verschaffen Dir Zugang zu Deiner inneren Sonne, die unser Leben mit innerem Frieden und tiefer Freude erfüllt. Sie vermitteln Dir alle Kenntnisse, die für eine erfolgreiche Meditationspraxis entscheidend sind. Zudem erfährst Du, wie Du die für Dich passenden Übungen bereichernd in Deinen Alltag einbauen kannst. Eintritt frei gemäß echter Yogatradition. Mehr Infos und Anmeldung über meditationwien.at »

Meditationskurse und Meditationswochenden in der Schweiz

Meditationskurse in Winterthur –  2026

Kurse auf Anfrage über ganapati.ch
Ganapati | Tösstalstrasse 16 | Winterthur

Einführung in die Welt der Meditation. Gunthita Corda meditiert seit 1981 und begann schon bald damit Meditationskurse zu geben. Sie ist begeisterte Gitarrenspielerin und leitet die Musikgruppe Mountain Silence, übersetzt Bergesstille, – ein Hinweis auf deren Musikstil. Das Frauenensemble Mountain Silence gibt Konzerte, in denen es die meditativen Liedkompostionen von Sri Chinmoy aufführt. Deswegen kommen die Teilnehmer ihrer Kurse in den Genuss von erhebender, kontemplativer Live-Musik, die einen in die Meditation hineinträgt. Gunthita vermittelt zusammen mit Anastasia fröhlich und herzlich mit einem Schuss italienischem Temperament die Kunst der Meditation. Du lernst viele praktischen Übungen sowie einen gesunden und spirituellen Lebensstil kennen, der inneren Frieden und tiefe Freude mit sich bringt. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Info und Anmeldung für die Meditationskurse über ganapati.ch

Meditationskurs in Zürich – 2026

Anmeldung und Kurse auf Anfrage
Sri Chinmoy Zentrum | Holderbachweg 12 | 8046 Zürich-Affoltern

Subarnamala Riedel ist in Ostdeutschland geboren und übt sich seit 1991 täglich in der Meditation. Sie ist eine begeisterte Sportlerin und bewältigte 20 Marathons. Zudem organisierte siee im deutschsprachigen Raum Weltrekordspiele mit dem Namen Impossibility Challenger. Den inneren Frieden, die Lebensfreude, universelle Liebe und die Kraft, die sie vom Meditieren erhält, kann sie auch gut in ihrem Berufsalltag gebrauchen. Subarnamala führt in einem vierwöchigen Abendkurs in die Kunst der Meditation ein. Sie stellt verschiedene Meditationstechniken vor, die das Ziel haben, dass Du Dein höheres Selbst entdeckst. Aus den Meditationstechniken, die Dir am meisten Freude schenken, kannst Du Dir Dein eigenes Übungsprogramm für zuhause zusammenstellen. Du lernst einfache Atemtechniken, Konzentrationsübungen, Visualisationstechniken, Mantren, Musikmeditation und stille Meditation auf das Herzentrum kennen. Subarnamala erläutert zudem auf interessante Weise das ABC der Meditation und welche Unterstützung ein spiritueller Meister bietet. Eintritt frei gemäß echter Yogatradtion. Info und Anmeldung für Meditationskurse in Zürich über meditationzh.ch